日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

酱香扇骨

洋葱鳝片

白菜

紫菜豆腐汤

白米饭

面包

克重（g)

扇骨：110

鳝片：25；洋葱：65；胡萝卜：15

白菜：95

紫菜：3；豆腐：40

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1小袋

周二

油焖大虾

肉丝豆腐

糖醋包菜

西湖牛肉羹

白米饭

水果黄瓜

克重（g)

基围虾：60

豆腐：65；精肉：15；香葱：1

包菜：85

牛肉：13；胡萝卜：5；香菇：0.5；香菜：0.5

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1根

周三

牛肉口蘑

西红柿炒蛋

油面筋鸡毛菜

红枣银耳羹

燕麦饭

酸奶

克重（g)

牛肉：75；蘑菇：20

鸡蛋：25；西红柿：85

鸡毛菜：95；油面筋：3

红枣：10；银耳：3；

1-3年级：大米72；燕麦：8；          4-6年级：大米110；燕麦：10

1盒

周四

茭白煨肉

金玉满堂

蚝油生菜

老黄瓜河虾汤

白米饭

饼干

克重（g)

茭白：35；五花肉：95

玉米粒：50；虾仁：15；方腿：7.2；虾糕：10；鸡蛋：20

生菜：95

河虾：13；老黄瓜：50

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1小袋

周五

红烧鹅块

韭黄炒肉丝

炒菜苔

银鱼羹

白米饭

苹果

克重（g)

仔鹅：95；香菇：15

精肉：15；韭黄：70

菜苔：95

银鱼：10；鸡蛋：10；香菇：0.5；胡萝卜：5

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1个