日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

油焖大虾

炖蛋

蒜泥茼蒿

西湖牛肉羹

白米饭

苏打饼干

克重（g)

基围虾：60

鸡蛋液：100

茼蒿：90

牛肉：15；鸡蛋：15；香菇：5；胡萝卜：5

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1小袋

周二

糖醋排骨

莴苣肉片

炒大白菜

笃烂面

白米饭

南瓜

克重（g)

排骨：95

精肉：15；莴苣：55；胡萝卜：5

大白菜：95

青菜：10；元宵：15；面条：10

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1块

周三

黑椒肉粒

鹌鹑蛋

炒金花菜

榨菜木耳鸡蛋汤

燕麦饭

牛奶

克重（g)

猪里脊：80；土豆：30；

鹌鹑蛋：80

金花菜：110

鸡蛋：20；榨菜：15；木耳：5

1-3年级：大米72； 燕麦：8；     4-6年级：大米110；黑米：10

1盒

周四

清蒸扇骨

肉丝豆腐

炒青菜

鸡汤百叶

白米饭

手撕面包

克重（g)

扇骨：120

肉丝：15；豆腐：65

青菜：95

茶树菇：25；老母鸡：45

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1小袋

周五

萝卜煨肉

番茄金针菇鸡片

手撕包菜

土豆鸡蛋汤

白米饭

桔子

克重（g)

肉：100；萝卜：40

鸡脯：30；西红柿：45；金针菇：40

包菜：85

土豆：45；鸡蛋：15

1-3年级：大米80；      4-6年级：大米120；

1个