日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

板栗烧鸡

回锅肉片

包菜丝

萝卜排骨汤

白米饭

苹果

克重（g)

鸡肉：95；板栗：25

五花肉：15；土豆：25；胡萝卜：20;洋葱：30

包菜：85

白萝卜：50；排骨：35

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1个

周二

黑椒牛肉

莴苣炒鸡片

油面筋白菜

红枣银耳汤

白米饭

手撕面包

克重（g)

杏鲍菇：30；牛肉：80

鸡脯：30；莴苣：50；胡萝卜：5

白菜：95；油面筋：3

干银耳：4；红枣：10；红豆：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1小袋

周三

干锅排骨

五香鹌鹑蛋

药芹香干

榨菜鸡蛋汤

燕麦饭

牛奶

克重（g)

排骨：80；花菜：20；年糕：15

鹌鹑蛋：85

香干：20；药芹：55

榨菜：15；鸡蛋：15

1-3年级：大米50； 燕麦：5     4-6年级：大米50；燕麦：5

1盒

周四

水煮鱼片

黄瓜腐竹肉片

香菇青菜

番茄面疙瘩汤

白米饭

烧麦

克重（g)

鱼片：50；莴苣：20；黄豆芽：35

精肉：15；黄瓜：70；腐竹：20

香菇：5；青菜：95

西红柿：40；面疙瘩：15；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1个

周五

薯条虾

红汤百叶

茼蒿

莲藕蹄髈汤

白米饭

沙琪玛

克重（g)

基围虾：50；薯条：50

精肉：15；百叶：30；胡萝卜：10

茼蒿：95

莲藕：40；蹄髈：55

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1小袋