日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

可乐翅中

生瓜炒蛋

木耳白菜

萝卜排骨汤

白米饭

烧麦

克重（g)

翅中：100

生瓜：75；鸡蛋：20

白菜：95；水发木耳5

白萝卜：50；排骨：40

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1个

周二

酱扇骨

咖喱鸡丁

韭菜绿豆芽

冬瓜海带汤

白米饭

沙琪玛

克重（g)

扇骨：110

土豆：60；鸡丁：30

绿豆芽：95；韭菜：10

冬瓜：45；海带：15

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1袋

周三

黄焖鸡块

莴苣肉片

茼蒿

紫菜蛋汤

黑米饭

苹果

克重（g)

香菇：15；鸡腿块：100

莴苣：45；胡萝卜：15；肉片：20

茼蒿：95

水发紫菜：2；鸡蛋：15

1-3年级：大米50，黑米：5；      4-6年级：大米50，黑米：5

1个

周四

咖喱牛肉

莲藕肉丝

百叶青菜

酸辣汤

白米饭

酸奶

克重（g)

牛肉：80；土豆：25

莲藕：50；肉丝：20

青菜：95；百叶：10

水发木耳：2；胡萝卜：5；鸡蛋：10；

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1杯

周五

香酥鱼块

牛肉丸

蚝油生菜

萝卜圆骨汤

小米饭

华夫饼

克重（g)

鱼块：170

牛肉丸：65

生菜：95；

圆骨：50；白萝卜：50

1-3年级：大米50；小米：5      4-6年级：大米50；小米：5

1袋