日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

香酥鸡排

西红柿炒蛋

油豆腐白菜

牛肉羹

白米饭

香蕉

克重（g)

鸡排：120

西红柿：85；鸡蛋：30

白菜：95；油豆腐：8

牛肉：10；鸡蛋：15；胡萝卜：5

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1根

周二

干锅仔排

蒜苗鸭肫

韭菜绿豆芽

紫菜豆腐汤

白米饭

玉米棒

克重（g)

排骨：100

蒜苗：50；鸭肫：25

绿豆芽：95；韭菜：10

豆腐：40；鸡蛋：10；干紫菜：2

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1段

周三

虾仁炒蛋

平菇肉丝豆腐

茼蒿

老母鸡汤

黑米饭

达利园面包

克重（g)

虾仁：40；鸡蛋：50

菌菇：20；肉丝：20；豆腐：60

茼蒿：95

老母鸡：40；干木耳：2

1-3年级：大米50，黑米：5；      4-6年级：大米50，黑米：5

1个

周四

土豆牛肉

粉丝煲

上汤娃娃菜

榨菜蛋汤

白米饭

酸奶

克重（g)

牛腩：75；土豆：35

水发粉丝：15；包菜：10；鸡蛋：20

娃娃菜：95；皮蛋：10

榨菜：15；鸡蛋：15

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1杯

周五

五香鸡腿

金针菇肥牛

油面筋青菜

肉丝萝卜汤

小米饭

华夫饼

克重（g)

鸡腿：120

肥牛：48；金针菇：30；酸菜：10；百叶：20

青菜：95；油面筋：3

肉丝：10；白萝卜：45

1-3年级：大米50；小米：5      4-6年级：大米50；小米：5

1袋