日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

红烧大排

炖蛋

清炒油麦菜

银鱼羹

花生饭

酸奶

克重（g)

大排：115

鸡蛋：40

油麦菜：95；

银鱼：15；胡萝卜：5；鸡蛋：10；水发木耳：2

1-3年级：大米50，花生：5；      4-6年级：大米50，花生：5

1杯

周二

五香双翅

五彩玉米粒

茼蒿

莲藕排骨汤

白米饭

桂花糕

克重（g)

鸡翅根：60；鸡翅中：60

玉米粒：60；鸡蛋：20；胡萝卜：10；方腿：10

茼蒿：95

莲藕：45；排骨：40

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1块

周三

黑椒牛肉

西兰花肉丝

油渣包菜

菌菇汤

燕麦饭

桔子

克重（g)

牛肉：70；杏鲍菇：25

西兰花：60；肉丝：20

板油：20；包菜：95

姬菇：35；鸡蛋：15;

1-3年级：大米50，燕麦：5；      4-6年级：大米50，燕麦：5

1个

周四

咕咾肉

宫保鸡丁

蒜泥苋菜

西红柿蛋汤

白米饭

饼干

克重（g)

里脊肉：100

土豆：60；鸡丁：30；花生米：5；青椒：5

红苋菜：95；

西红柿：35；鸡蛋：15;

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1袋

周五

软香猪手

香菇肉片

毛白菜

冬瓜海带汤

白米饭

手撕面包

克重（g)

猪手：120

干香菇：2；肉片：20；大蒜：10；胡萝卜：20

毛白菜：95；

冬瓜：45；海带：15

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1袋