日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

蜜汁翅中

大烧百叶

茼蒿

萝卜排骨汤

白米饭

纳宝帝

克重（g)

翅中：105

百叶：30；胡萝卜：10；水发木耳：5；肉片：20

茼蒿：95

白萝卜：55；排骨：40；

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1袋

周二

红烧扇骨

茭白毛豆炒河虾

蒜泥空心菜

笃烂面

黑米饭

橙子

克重（g)

扇骨：120

茭白：35；毛豆米：10；河虾：15；胡萝卜：20

空心菜：90；

面条：15；元宵：10；鸡毛菜：10

1-3年级：大米50，黑米：5；      4-6年级：大米50，黑米：5

1个

周三

茄汁鱼块

酱三丁

蚝油生菜

银耳羹

白米饭

酸奶

克重（g)

鱼块：170；

豆腐干：35；肉丁：20;土豆：25

生菜：100

银耳：2；红枣：10;

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1杯

周四

虾仁炒蛋

干锅花菜

西芹百合

常州豆腐汤

小米饭

红糖发糕

克重（g)

虾仁：40；鸡蛋：50

花菜：60；肉丝：20

西芹：90；百合：15

豆腐花：40；鸡蛋：5；油豆腐：2；百叶：2；豆渣饼：3

1-3年级：大米50，小米：5；      4-6年级：大米50，小米：5

1块

周五

糖醋排骨

酱爆猪肝

香菇青菜

紫菜蛋汤

白米饭

饼干

克重（g)

排骨：100

洋葱：40；胡萝卜：15；猪肝：30

青菜：95；香菇：2

水发紫菜：5；鸡蛋：15；

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1袋