日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

香酥大排

美极炖蛋

蚝油生菜

西红柿面疙瘩汤

小米饭

华夫饼

克重（g)

大排：115

鸡蛋：35；

生菜：95；

西红柿：35；面疙瘩：15;口蘑：5

1-3年级：大米50，小米：5；      4-6年级：大米50，小米：5

1袋

周二

黄焖鸡块

茭白炒肉片

大白菜

银鱼羹

白米饭

桔子

克重（g)

鸡块：120；干香菇：2

茭白：35；肉片：20；胡萝卜：20

大白菜：95；

银鱼：15；胡萝卜：5；鸡蛋：10；水发木耳：2

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1个

周三

番茄牛腩

三鲜豆腐

百叶青菜

粉丝蛋汤

白米饭

烤馍片

克重（g)

牛腩：80；西红柿：45

豆腐：60；姬菇：20；肉丝：20

青菜：95；百叶：10

水发粉丝：25；鸡蛋：15;

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1袋

周四

薯条虾

青椒木耳炒肉丝

手撕包菜

莲藕排骨汤

红豆饭

山芋

克重（g)

基围虾：50；薯条：50

青椒：25；水发木耳：5；肉丝：20；胡萝卜：30

包菜：90；

莲藕：45；排骨：40;

1-3年级：大米50，红豆：5；      4-6年级：大米50，红豆：5

1块

周五

萝卜煨肉

西红柿炒蛋

翡翠银芽

三鲜汤

白米饭

酸奶

克重（g)

五花肉：90；白萝卜：45

西红柿：85；鸡蛋：35

绿豆芽：95；韭菜：10

牛肉丸：15；方腿：10；贡丸：15

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1杯