日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周日

素鸡煨肉

西葫芦炒蛋

毛白菜

老母鸡山药木耳汤

燕麦饭

香蕉

克重（g)

五花肉：90；素鸡：30

西葫芦：60；鸡蛋：20

毛白菜：100

老母鸡：10；山药：10；干木耳：2

1-3年级：大米50；  燕麦：10    4-6年级：大米50；燕麦：5

一根

周一

咖喱牛肉

平菇肉丝豆腐

韭菜绿豆芽

番茄面疙瘩汤

白米饭

手撕面包

克重（g)

牛肉：70；土豆：30

平菇：15；豆腐：60；肉丝：20

绿豆芽：90；韭菜：10

面疙瘩：20；番茄：30

1-3年级：大米45；      4-6年级：大米50；

1个

周二

鸡排

手撕包菜

/

老黄瓜排骨汤

扬州炒饭

牛奶

克重（g)

鸡排：100

包菜：90；五花肉：10

/

老黄瓜：50；排骨：35

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米55；

1盒

周三

克重（g)

周四

克重（g)