日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

五香大排

粉丝煲

香菇青菜

常州豆腐汤

白米饭

牛奶

克重（g)

大排：115

鸡蛋：10；水发粉丝：20；包菜：10

青菜：95；干香菇：2

豆腐花：40；鸡蛋：5；油豆腐：2；豆渣饼：2；百叶：2

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1杯

周二

番茄牛腩

蒜青椒香干肉丝

大白菜

紫菜蛋汤

燕麦饭

饼干

克重（g)

番茄：30;牛腩：70；

豆腐干：30；青椒：10；肉丝：20

大白菜：95

水发紫菜：5；鸡蛋：20;

1-3年级：大米50，燕麦：5；      4-6年级：大米50，燕麦：5

1小袋

周三

蒜香仔排

黄瓜炒鸡蛋

上汤苋菜

银耳羹

白米饭

橙子

克重（g)

小排：95

黄瓜：50；鸡蛋：20

苋菜：95；皮蛋：10

银耳：4；红枣：20；

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1个

周四

鳝筒煨肉

卤鸭肫

木耳毛白菜

菌菇汤

黑米饭

法式小面包

克重（g)

黄鳝：30；五花肉：90

鸭肫：50

毛白菜：100；干木耳：2

金针菇：20；鸡蛋：5

1-3年级：大米50，黑米：5；      4-6年级：大米50，黑米：5

1袋

周五

椒盐鱼块

茭白炒肉丝

青甘蓝

蹄髈汤

白米饭

桂花糕

克重（g)

鱼块：150

茭白：35；胡萝卜：10；肉丝：20

青甘蓝：95

蹄髈：40；冬瓜：40；

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1块