日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

红烧大排

美极炖蛋

蚝油生菜

老黄瓜河虾汤

白米饭

牛奶

克重（g)

大排：110

鸡蛋液：80

生菜：95

老冬瓜：45；河虾：15

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1盒

周二

椒盐龙利鱼

酱爆猪肝

韭菜绿豆芽

冬瓜排骨汤

黑米饭

蒸蛋糕

克重（g)

龙利鱼：90；

洋葱：60；胡萝卜：15；猪肝：25

韭菜：10；绿豆芽：95;

冬瓜：40；排骨：35;

1-3年级：大米50，黑米：5；      4-6年级：大米50，黑米：5

1袋

周三

酱烧扇骨

响油鳝丝

卷心菜

丝瓜蛋汤

白米饭

香蕉

克重（g)

扇骨：110；

胡萝卜：15；鳝丝：30；土豆：60

卷心菜：95；

丝瓜：35；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

一根

周四

杏鲍菇牛肉

西葫芦鸡丁

上汤青苋菜

银鱼羹

小米饭

南瓜

克重（g)

牛肉：70；杏鲍菇：30

生瓜：70；鸡脯：30

苋菜：100；皮蛋：10

银鱼：15；水发木耳：5；鸡蛋：10

1-3年级：大米50，小米：5；      4-6年级：大米50，小米：5

1块

周五

茭白煨肉

粉丝煲

地三鲜

紫菜蛋汤

白米饭

华夫饼

克重（g)

五花肉：100；茭白：35

水发粉丝：30；包菜：20；鸡蛋：20

茄子：80；土豆：30

紫菜：2；鸡蛋：10；

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1袋