日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

克重（g)

周二

素鸡烧肉

玉米粒炒鸡虾仁

苋菜

笃烂面

燕麦饭

手撕面包

克重（g)

五花肉：100；素鸡：35

玉米粒：60；虾仁：20；胡萝卜：10

苋菜：100

面条：15；元宵：10；青菜：20

1-3年级：大米50；  燕麦：10    4-6年级：大米50；燕麦：5

1袋

周三

蜜汁鸡翅中

木须肉片

炒菠菜

绿豆汤

白米饭

油桃

克重（g)

鸡翅：100

黄瓜：40；水发木耳：5；鸡蛋：20；肉片：20；胡萝卜：10

菠菜：95

绿豆：10；元宵：10

1-3年级：大米45；      4-6年级：大米50；

1个

周四

油焖基围虾

杂烩

香菇青菜

常州豆腐汤

红豆饭

酸奶

克重（g)

基围虾：70

笋干：45；肉丝：20；面筋：20；水发木耳：5

青菜：95；香菇：10

内酯豆腐：45；鸡蛋：10；百叶：4；豆渣饼：3；油豆腐：4

1-3年级：大米50；  红豆：10    4-6年级：大米50；红豆：5

一盒

周五

水煮牛肉片

莴苣木耳炒蛋

清炒空心菜

冬瓜排骨汤

白米饭

苏打饼干

克重（g)

牛肉：50；黄豆芽：30；金针菇：25

莴苣：70；鸡蛋：30；水发木耳：5

空心菜：90

冬瓜：45；排骨：35

1-3年级：大米45；      4-6年级：大米50；

1袋