日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

百叶结煨肉

韭黄炒蛋

油面筋白菜

番茄面疙瘩蛋汤

白米饭

香蕉

克重（g)

五花肉：100；百叶结：35

韭黄：45；鸡蛋：25；

油面筋：3；白菜：100;

番茄：20；面疙瘩：15；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1根

周二

土豆牛腩

西芹百合肉丝

翡翠银牙

西红柿蛋汤

黑米饭

酸奶

克重（g)

牛腩：100；土豆：30

西芹：40；胡萝卜：20；肉丝：20；百合：20

绿豆芽：95；韭菜：10

西红柿：35；鸡蛋：20;

1-3年级：大米45； 黑米：5     4-6年级：大米50；黑米：10

1盒

周三

脆皮猪爪

鱼香肉丝

蚝油生菜

老黄瓜河虾汤

白米饭

蛋糕

克重（g)

猪爪：120；

洋葱：50；肉丝：25；胡萝卜：20

生菜：95；

河虾：20；老黄瓜：80

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1袋

周四

糖醋仔排

粉丝煲

香菇菜心

冬瓜海带汤

小米饭

油桃

克重（g)

仔排：110

水发粉丝：35；鸡蛋：30

菜心：95；香菇：15

冬瓜：45；海带：20；

1-3年级：大米50，小米：5；      4-6年级：大米50；小米：5

1个

周五

油焖大虾

回锅五花肉片

上汤苋菜

山药排骨汤

白米饭

饼干

克重（g)

基围虾：80

土豆：30；肉片：25；胡萝卜：15；水发木耳：5

苋菜：100；皮蛋：10

山药：25；排骨：35

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1袋