日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

排骨年糕

平菇肉丝豆腐

蒜泥空心菜

冬瓜木耳汤

白米饭

米多奇

克重（g)

仔排：90；年糕：30

平菇：20；肉丝：25；豆腐：60

空心菜：95

冬瓜：40；水发木耳：5

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1袋

周二

金针菇酸汤肥牛

黄瓜炒虾仁炒蛋

油豆腐毛白菜

红豆元宵汤

白米饭

牛奶

克重（g)

肥牛：70;金针菇：30；黄豆芽：30

黄瓜：60；虾仁：15；鸡蛋：15

油豆腐：10；毛白菜：100;

红豆：5；元宵：20;

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1盒

周三

酱烧牛肉

蘑菇三鲜玉米粒

炒茼蒿

豆瓣木耳蛋汤

白米饭

手撕面包

克重（g)

牛肉：75；洋葱：30；

蘑菇：15；玉米粒：50；方腿：10；鸡蛋：10

茼蒿：95；

豆瓣：15；干木耳：1；鸡蛋：15

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

一袋

周四

薯条虾

双花炒肉片

包菜

面条肉丝元宵汤

花生饭

烧麦

克重（g)

基围虾：65；薯条：30

花菜：40；西兰花：20；肉片：20

包菜：90

面条：15；肉丝：10；元宵：10

1-3年级：大米50，花生：5；      4-6年级：大米50，花生：5

1个

周五

奥尔良翅中

宫爆肉丁

炒青菜

西湖牛肉羹

白米饭

水果黄瓜

克重（g)

鸡翅中：110

土豆：45；肉丁：25；胡萝卜：20；青椒：10

青菜：100

牛肉：20；鸡蛋：15；水发木耳：5

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1根