日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

酱香扇骨

大烧百叶

毛白菜

西红柿蛋汤

白米饭

酸奶

克重（g)

扇骨：110

百叶：40；胡萝卜：15；水发木耳：5；肉片：20

毛白菜：95

西红柿：35；鸡蛋：20;

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1盒

周二

五香鸡腿

炒鸡蛋

木耳鸡毛菜

老黄瓜河虾汤

燕麦饭

南瓜

克重（g)

鸡腿：120;

鸡蛋：80

鸡毛菜：95；水发木耳：5

老黄瓜：80；河虾：15;

1-3年级：大米50，燕麦：5；      4-6年级：大米50，燕麦：5

1块

周三

椒盐鱼块

手撕包菜五花肉

蒜苗蚕豆

常州豆腐汤

白米饭

华夫饼

克重（g)

鱼块：150

包菜：60；五花肉：25；胡萝卜：10

蒜苗：35；蚕豆：25

豆腐花：45；百叶：4；鸡蛋：15；油豆腐：4；豆渣饼：3

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1袋

周四

番茄土豆牛腩

鱼香茄子

空心菜

丝瓜蛋汤

黑米饭

香梨

克重（g)

牛腩：80；番茄：30；土豆：25

茄子：65；肉丝：20

空心菜：95；

丝瓜：45；鸡蛋：10；

1-3年级：大米50，黑米：5；      4-6年级：大米50，黑米：5

1个

周五

茭白煨肉

西红柿炒蛋

娃娃菜

紫菜鸡蛋汤

白米饭

苏打饼干

克重（g)

茭白：35；五花肉：100

西红柿：80；鸡蛋：20；

娃娃菜：95

紫菜：2；鸡蛋：10；

1-3年级：大米50；      4-6年级：大米50；

1袋