日期

大荤

小荤

素菜

汤

主食

辅食

周一

克重（g)

周二

红煨肉

美极炖蛋

广东菜心

西红柿蛋汤

黑米饭

玉米棒

克重（g)

五花肉：110

鸡蛋：80

菜心：100

西红柿：40；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；  黑米：10    4-6年级：大米50；黑米：5

1段

周三

干锅虾

蜜汁肉片素鸡

韭菜绿豆芽

丝瓜毛豆蛋汤

白米饭

牛奶

克重（g)

基围虾：60;藕：25；

肉片：20；素鸡：65;胡萝卜：10

韭菜：10；绿豆芽：95

丝瓜：35；鸡蛋：10；毛豆子：2

1-3年级：大米45；      4-6年级：大米50；

1盒

周四

糖醋仔排

莴苣木耳炒蛋

蚝油生菜

菌菇蛋汤

小米饭

蛋黄派

克重（g)

仔排：105

莴苣：40；水发木耳：5；鸡蛋：20

生菜：95

金针菇：40；鸡蛋：10

1-3年级：大米50；  小米：10    4-6年级：大米50；小米：5

一袋

周五

红烧鸡翅

花菜肉片

炒青菜

冬瓜排骨汤

白米饭

威化饼干

克重（g)

鸡翅：100

花菜：65；肉片：20;胡萝卜:5

青菜：95

冬瓜：45；排骨：35

1-3年级：大米45；      4-6年级：大米50；

1袋