小学生如何科学、合理使用手机，一直是大家关心的话题。我校细化措施、规范管理，积极落实教育部强化中小学生手机、作业、睡眠、读物、体质五项管理的要求，为学生营造良好的学习和成长环境。

四月，我校大队部发出倡议：家庭是孩子发育、成长、生存的首要基地。队员们小手拉大手，和家长共同制定手机使用规则，让手机拿得起、放得下、管得住、用得好。通过亲子运动、劳动、阅读、聊天等方式，交流学习与交友的情况，营造良好的沟通氛围，塑造和谐的亲子关系，缓解压力。所有队员们积极行动，建立家庭“养机场”，共享亲子好时光，让我们来看看他们是怎么做的吧！

一、召开家庭会议

小管家们组织召开了家庭会议，共同分析沉溺手机的危害以及建立养机场的必要性，从保护眼睛到增进亲子关系，最终大家一致决定制作养机场。每天固定时间将手机存入，期间开展阅读、下棋、运动等多种活动，让大家都抬起头来，参与进来，共同提高家庭生活品质，营造和谐文明的家庭生活空间！

二、制定家庭公约

无规矩不成方圆，为了更好地落实养机场活动，大家根据自身家庭情况拟定了一份家庭公约，确定每日养机时间，奖惩措施以及存放手机时间可以做的事情。每个家庭成员在公约上签名，保证认真履行公约内容，落实公约精神要求，共建和谐阳光的家庭氛围！

三、自建养机场

会议结束，公约完成，小管家们就开始制作自家的养机场，他们寻找合适的盒子，小箱子，并利用手中的画笔、身边的材料来装饰，有的非常有创意，有的非常精美，制作的养机场各式各样，琳琅满目。

四、共享亲子时光

       手机归位，活动开始！没有的手机的羁绊，家人们开展了丰富多彩的活动，有下棋的，有打羽毛球的，有做操的，还有练习才艺的……爸爸妈妈和孩子们共同参与，发现原来有这么多有意义的活动！

五、记录美好养成习惯

        小管家们在认真完成活动的同时，还做了详细的记录，总结经验吸取教训，并将活动持续下去，为创建和谐的家庭氛围留下一份美好的记忆！

六、活动感受

      小管家和家长们通过此次活动，都收获颇丰，来看一下大家有什么想说的吧！

  孙浩辰同学：一段时间下来，我发现养机活动真的给我们带来了很大的变化，爸爸妈妈一改往日的“低头族”，回到家也不看手机了，我的作业也写得很快，盼望着和家人一起运动，一起看书，一起亲子活动……时间过得更充实，整个家也更温馨了。

  俞政行同学：在“养机”的这段时间里，我还学会了如何更好地管理手机。我会利用手机查阅一些学习资料，了解新的知识。我发现，手机不仅仅可以带来娱乐，更可以帮助我提高学习效率。

  赵可欣同学：这个活动让我体会到了爸爸妈妈的爱，促进了我和他们之间的交流，增加了亲子时间，虽然放下手机仅仅几个小时，但收获的却是满满的充实感。希望我们能一起坚守“养机场”公约。

  裴羿达同学：在这次养机活动中，我和妈妈拿了一个透明的盒子，制作成了“养机场”，在养机公约的约束下，每个家庭成员共同执行。到了一定的时间，我们就把手机、平板放进这个盒子里。爸爸妈妈平时对手机使用就比较有控制，在活动开展的时间里，他们执行得更加出色，我也是。晚上学习之余，我们一起阅读、运动、做游戏，时间早的话，我们还会在小区里散步，让眼睛充分休息，让心情充分放松，也让爸爸妈妈有更多时间陪伴我。我的精神世界日渐充实，也让空余的时间得到了最充分的利用。

  鲍思同妈妈：作为家长我们很赞同这次学校推行的“养机场”任务，鼓励家庭成员规范使用手机，让家长和孩子之间有充分的相处时间和有效的情感沟通。刚开始我们还不理解学校老师的良苦用心，几天下来，让我们感到明显变化，电子产品远离让我们一家互动时间多了，欢声笑语变多了，学习时间变多了，提升了我们一家的生活乐趣，让我们的家庭氛围也变得更为和谐。

  张艺晗爸爸：我们全家约定每天“养机”一小时，一起骑车、散步、亲近大自然……全家享受到了亲子时光的快乐，关系更加和谐了，我们将会把这个“养机场”活动保持下去。感谢学校组织的这次活动，最为家长，我们会自我约束，给孩子营造一个良好的家庭氛围，给孩子做好榜样，并且引导孩子合理使用电子产品。

  唐筱羽妈妈：“养机场公约”对我们家庭关系的改善大有益处。无手机干扰，我们更能倾听彼此，分享喜怒哀乐。孩子愿意向我们倾诉，我们得以了解其心理状况，及时疏解不良情绪。这种深入交流使我们更懂彼此，营造出和谐健康的成长环境，也让我们更加珍视这份亲情。

  范梓妍爸爸：通过这次“养机”活动，让我们意识到，使用手机也要有个度，不要让手机占据了我们的全部时间，父母的陪伴必不可少，外面的世界依旧精彩，让我们和“低头族”“手机控”说再见，远离不健康的生活习惯，保护好眼睛，享受快乐美好的生活。

      “养机”行动不仅仅减少了孩子们对电子设备的依赖，更是一次家庭教育方式的创新尝试。它通过简单的实践，促进了亲子间的有效沟通，增强了家庭的凝聚力，并帮助孩子们建立起良好的生活习惯，有利于构建和谐的家庭环境。（图文：王辉；审核：王蕾）