周一

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

咕咾肉

猪里脊

90

小荤

肉糜炖蛋

肉糜                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

10

鸡蛋

60

素菜

炒青菜

青菜

120

汤

鸭血粉丝汤

鸭血

20

粉丝

20

点心

手撕面包

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油2g

周二

主食

燕麦饭

1-3年级:大米72g、燕麦8g

80

4-6年级:大米110g、燕麦10g

120

大荤

糖醋排骨

排骨

90

小荤

西红柿炒蛋

西红柿

80

鸡蛋

30

素菜

木耳毛白菜

木耳（水发）

2

毛白菜

115

汤

常州豆腐汤

豆腐花

30

百叶

2

油豆腐

2

豆渣饼

2

鸭血

10

鸡蛋

5

水果

香梨

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油2g、醋2g

周三

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

薯条虾

薯条

30

基围虾

70

小荤

花菜肉片

花菜

80

胡萝卜

10

肉片

30

素菜

豆腐干炒药芹

豆腐干

30

药芹

90

汤

菌菇蛋汤

平菇

30

鸡蛋

15

点心

饼干

1块

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周四

主食

花生饭

1-3年级:大米72g、花生米8g

80

4-6年级:大米110g、花生米10g

120

大荤

土豆煨牛腩

土豆

35

牛腩

65

小荤

粉丝煲

粉丝

60

包菜

20

肉糜

30

素菜

油面筋白菜

油面筋

10

白菜

110

汤

西红柿蛋汤

西红柿

30

鸡蛋

15

奶制品

酸奶

1杯

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周五

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

香酥鸡排

鸡排

100

小荤

宫爆肉丁

土豆

60

花生米

5

青椒

10

胡萝卜

15

肉丁

30

素菜

蒜泥菠菜

大蒜子

2

菠菜

120

汤

冬瓜排骨汤

冬瓜

35

排骨

20

点心

蛋糕

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

10g、盐2.5g、糖5g、酱油822222222222222222g3g