周三

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

五香鸡翅

鸡翅

100

小荤

黄瓜炒蛋

黄瓜

80

鸡蛋

30

素菜

木耳青菜

木耳（水发）

2

青菜

110

汤

萝卜排骨汤

白萝卜

35

排骨

20

点心

手撕包

1块

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周四

主食

红豆饭

1-3年级:大米72g、红豆8g

80

4-6年级:大米110g、红豆10g

120

大荤

素鸡煨肉

素鸡

30

五花肉

70

小荤

三鲜玉米粒

青椒

10

胡萝卜

20

玉米粒

50

方腿、鸡蛋

各15

素菜

油面筋白菜

油面筋

10

白菜

110

汤

西红柿蛋汤

西红柿

30

鸡蛋

15

水果

香蕉

1根

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周五

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

糖醋排骨

排骨

90

小荤

咖喱鸡丁

胡萝卜

10

土豆

70

鸡脯

30

素菜

百叶毛白菜

百叶

10

毛白菜

110

汤

元宵面条汤

元宵

10

面条

15

青菜

20

点心

苏打饼干

1块

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、醋2g、咖喱粉2g

10g、盐2.5g、糖5g、酱油822222222222222222g3g