周一

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

红汤基围虾

基围虾

80

小荤

咖喱土豆肉片

土豆                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       

70

胡萝卜

10

肉片

30

素菜

糖醋包菜丝

包菜

120

汤

榨菜木耳蛋汤

榨菜

20

木耳（水发）

2

鸡蛋

15

点心

饼干

1块

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油2g、咖喱粉2g

周二

主食

小米

1-3年级:大米72g、小米8g

80

4-6年级:大米110g、小米10g

120

大荤

五香大排

大排

90

小荤

西红柿炒蛋

西红柿

80

鸡蛋

30

素菜

香菇青菜

香菇

10

青菜

110

汤

常州豆腐汤

豆腐花

30

鸭血

10

百叶

2

油豆腐

2

豆渣饼

2

鸡蛋

5

水果

香蕉

1根

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油2g

周三

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

红烧鸡块

鸡腿块

80

香菇

15

小荤

宫爆肉丁

土豆

60

胡萝卜

10

青椒

10

花生米

5

精肉丁

30

素菜

油面筋娃娃菜

油面筋

10

娃娃菜

110

汤

萝卜排骨汤

白萝卜

30

排骨

20

点心

蛋糕

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、香辣酥5g

周四

主食

黑米饭

1-3年级:大米72g、黑米8g

80

4-6年级:大米110g、黑米10g

120

大荤

笋干煨肉

笋干

30

五花肉

80

小荤

花菜炒方腿

花菜

80

方腿

30

素菜

蒜泥茼蒿

茼蒿

120

汤

西红柿蛋汤

西红柿

30

鸡蛋

15

粗粮

小香薯

1块

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周五

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

椒盐小酥肉

酥肉

80

小荤

鱼香肉丝

茭白

25

洋葱

35

胡萝卜

10

青椒

10

肉丝

30

素菜

清炒菠菜

菠菜

120

汤

牛肉粉丝汤

鸡毛菜

20

粉丝

10

牛肉

15

点心

面包

1块

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

10g、盐2.5g、糖5g、酱油822222222222222222g3g