周一

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

黄焖鸡块

香菇

20

鸡块

90

小荤

土豆肉片

土豆                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

60

胡萝卜

20

肉片

30

素菜

百叶白菜

百叶

10

白菜

110

汤

榨菜木耳蛋汤

榨菜

20

木耳（水发）

2

鸡蛋

15

粗粮

山芋

1段

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油2g、咖喱粉2g

周二

主食

燕麦饭

1-3年级:大米72g、燕麦8g

80

4-6年级:大米110g、燕麦10g

120

大荤

清蒸扇子骨

扇骨

100

小荤

平菇肉糜豆腐

平菇

10

豆腐

70

肉糜

30

素菜

油面筋青菜

油面筋

10

青菜

110

汤

西红柿蛋汤

西红柿

30

鸡蛋

15

点心

3+2饼干

1块

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油2g

周三

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

黑椒里脊

猪里脊

80

小荤

西芹鸭肫

西芹

60

胡萝卜

20

鸭肫

30

素菜

炒包菜丝

包菜

120

汤

冬瓜海带汤

冬瓜

35

海带

10

点心

卡通包

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周四

主食

双米饭

1-3年级:大米72g、小米8g

80

4-6年级:大米110g、小米10g

120

大荤

红烧大排

大排

90

小荤

西红柿炒蛋

西红柿

80

鸡蛋

30

素菜

蒜泥菠菜

菠菜

120

汤

青菜元宵面条

青菜

20

元宵

10

面条

20

点心

蛋糕

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g

周五

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80

4-6年级:大米120g

120

大荤

杏鲍菇牛柳

杏鲍菇

20

牛柳

70

小荤

茭白炒肉丝

茭白

60

青椒

10

胡萝卜

10

肉丝

30

素菜

蚝油生菜

生菜

120

汤

常州豆腐汤

豆腐花

30

鸭血

10

油豆腐

2

百叶

2

豆渣饼

2

鸡蛋

5

水果

香梨

1个

调味品

油10g、盐2.5g、糖5g、酱油3g、蚝油2g

10g、盐2.5g、糖5g、酱油822222222222222222g3g