为进一步推进学校心理健康教育的深入展开，促进心理健康教师的专业成长，2023年11月15日，常州市兰陵小学心理健康老师齐聚一堂，开展本学期心理健康教研活动。

陈张霞老师执教了以“做情绪的主人”为主题的心理健康课。课上，陈老师首先鼓励孩子们尝试“打开自我”，和小伙伴们一起敞开心扉、融入集体。随后，通过沉浸式角色扮演、情景再现等互动体验游戏，进一步提升学生学习心理健康知识的主动性。此外，陈老师还关于“情绪晴雨表”进行了分析解读，引导孩子们在遇到问题时要主动跟父母、老师交流，舒缓心理压力，通过适量的运动和培养良好的兴趣爱好改善低落的情绪。整堂课活动衔接得当，学生参与度高，对情绪变化有了全面地认识，帮助他们正确认识在生活、学习中遇到的困难和烦恼，让孩子学会调节心理情绪，做控制情绪的主人，保持乐观积极的心态，真正做到阳光下成长。

授课结束后，在德育主任王辉的组织下，老师们有序进行评课。陈张霞老师首先进行教学反思，对课程设计的背景、活动设计的用意等作出了详细的解读。评课老师们充分肯定了陈老师的授课亮点：暖心活动设计巧妙，与学生生活紧密相关；团体氛围安全温暖；活动过程秩序良好等。同时也提出了一些宝贵的意见，例如在进行生情分析时可以更有针对性；在重难点的把握上可以更准确；在活动的时间分配上可以更合理。最后，王辉主任再次梳理和强调了课堂之外，心理老师需要承担起的责任以及开展心理健康工作过程中需要注意的问题。

通过此次教研活动中，老师们收获了知识的共享，智慧的碰撞，感受着抱团的力量，同频的温暖。希望在每一次的教研活动中，老师们都能互学共进，满载而归，“研”续成长！（图文：王辉）