周一

主食

黑米饭

1-3年级:大米72g,黑米8g

80

4-6年级:大米110g,黑米10g

120

大荤

香煎鱼排

鳕鱼排

80

小荤

三色玉米肉丁

肉丁

40

玉米

40

胡萝卜

10

素菜

香菇青菜

青菜

110

香菇

10

汤

紫菜虾米蛋汤

紫菜

5

鸡蛋

10

虾米

2

香蕉

香蕉

100

调味品

油10g、盐2.5g

周二

主食

白米饭+南瓜

1-3年级：大米80g,南瓜100g

/

4-6年级：大米120g,南瓜100g

/

大荤

糖醋小排

小排

80

小荤

蚂蚁上树

肉糜

30

粉丝

60

素菜

木耳白菜

木耳（水发）

5

白菜

115

汤

西红柿蛋汤

西红柿

15

鸡蛋

10

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g、醋3g

周三

主食

燕麦饭

1-3年级:大米72g,燕麦8g

80

4-6年级:大米110g,燕麦10g

120

大荤

红烧鸭块

鸭块

80

小荤

肉糜炖蛋

肉糜

30

鸡蛋

60

素菜

干锅包菜

包菜

120

汤

冬瓜海带汤

冬瓜

15

海带

10

金馒头

金馒头

30

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g

周四

主食

双米饭

1-3年级:大米72g,小米8g

80

4-6年级:大米110g,小米10g

120

大荤

素鸡红烧肉

五花肉

60

素鸡

30

小荤

咖喱土豆鸡丁

土豆

50

胡萝卜

10

鸡丁

30

素菜

翡翠银芽

韭菜

10

绿豆芽

110

汤

榨菜木耳蛋汤

榨菜

5

鸡蛋

15

木耳（水发）

5

达利园

达利园面包

30

调味品

油10g、盐2.5g、酱油3g、糖5g、咖喱3g

周五

主食

白米饭

1-3年级:大米80g

80g

4-6年级:大米120g

120g

大荤

西芹牛柳

西芹

20

牛柳

60

小荤

番茄炒蛋

番茄

60

鸡蛋

30

素菜

面筋毛白菜

毛白菜

110

油面筋

10

汤

鸭血豆腐羹

豆腐

15

百页

5

鸭血

5

鸡蛋

10

酸奶

酸奶

100

调味品

油10g、盐2.5g