体育教研，迎风起航

2021年11月24日星期三早上的第一节课，看，来了一群可爱的小朋友，他们是来做什么的呢？原来是我们的周晓惠老师要带一年级的小朋友上教研活动课啦！充满活力的小朋友们一听到是上体育课，都非常开心！很快，排好整齐的队伍的小朋友们要开始上课啦！

这节上课内容是：并脚跳短绳。并脚跳短绳是一年级新生体育课的第一课，也是对小朋友的协调性的练习有很大的帮助。单一的并脚跳短绳练习会十分枯燥，而且时间过长对一年级的小朋友的体能也是一种考验，所以课堂教学采用分组、计时、记次练习，让小朋友得到练习的同时，也能得到休息，在这期间，老师也对错误动作进行纠正。单一的练习跳绳，还会借助短绳做一些对跳绳有帮助的练习，如，将绳对折两次，横摆在自己的正前方，进行并脚前后跳练习，这样有助于小朋友找到并脚跳绳脚下动作的方法；并脚连续向前跳，有助于强化小朋友的体能训练。最后的放松，拉伸，同样借助短绳，做全身的拉伸，让刚才紧绷的肌肉得到放松，同时也有一定的趣味性，让小朋友对课堂产生兴趣。整个课堂教学都没有离开短绳，练习跳绳的过程中，找到很多不同的方法练习跳绳，让枯燥的跳绳练习变得有趣，小朋友们非常感兴趣。听完课后，我们术科组的老师们也对这堂课提出了一些小小的建议：

1、小游戏略微单一，方式还可以更多样化

2、连续向前跳的讲解不够清晰，导致场面一度混乱

3、借助短绳前后跳过绳时，没有着重强调不允许踩绳

4、最后的结束环节，小朋友们都在研究如何系绳，注意力分散