爸爸妈妈跟我去运动（第四季）
——常州市兰陵小学 “快乐进我家”活动方案
一、活动目标：
1.通过参加活动，培养孩子积极进取、勇敢坚强的优良品质，增加孩子的集体荣誉感和责任心。
2.通过开展“快乐进我家”活动，加强家长与子女之间的情感交流，增加孩子之间、家长之间、老师和学生、老师和家长之间的沟通机会。
3.发展孩子动作的协调性和灵活性，促进身体全面发展。
4.通过体育活动，培养孩子与父母或同伴共同克服困难夺得胜利的精神，促进家长与孩子之间的密切配合，增进彼此感情。
二、活动组织及人员安排：
组织领导：蒋琳、陈桃
比赛负责人：王渭炳、汤佳德
视频拍摄：蒋震、王渭炳
班级宣传及报名：三年级各班班主任
参赛人员：三年级部分学生及爸爸和妈妈，一家三口。
拍照及新闻报道：张淑娴、姜舒
三、活动流程：
1、年级发动宣传：学校召开三年级全体教师、信息组、体育组教师会议集中讨论“快乐进我家”活动内容并制订活动方案。
2、班级宣传海选：信息组体育组负责进行示范录制视频，并由三年级各班班主任发到班级群，进行宣传，学生以家庭为单位自主报名。
3、年级海选比赛：三年级每班选出6组家庭进行年级初选，初选时间为11月13日下午3：40，地点为学校篮球场。三年级其它同学作为班级啦啦队，制作加油助威道具。
4、入围跟进练习：初选选出12组家庭入围，参加市比赛，并于每周五下午4点在学校篮球场进行训练。
四、活动内容及章程:
项目一：快乐进我家——趣味抛接
场地：接物区为边长1.5m*1.5m的正方形，投掷线与接物区间隔6米。
6m
器材：“快乐小天使”（8个大的娃娃）、 “健康小天使”（2个小的娃娃）、纸篓若干。
参与对象：妈妈、孩子。
方法：孩子站在投掷线后，妈妈胸前拿着纸篓站在接物区内。发令后，孩子将10个“小天使”依次抛向接物区，妈妈用纸篓接住“小天使”。游戏活动时孩子和妈妈双脚不能踩踏或超越投掷线、接物区。
规则：每接住一个“快乐小天使”得1分，接住“健康小天使”得3分。每组家庭的“小天使”得分，作为每队的最终得分。妈妈或者孩子双脚越线，如果成功接住“小天使”，该次将不记得分。
项目二：快乐进我家——趣味足球
场地：绕杆运球起点线与球门间隔20米。起点线与第一个障碍物间隔3米，4个障碍物之间各间隔3米，最后一个障碍物与点球点间隔3米，点球点与球门间隔5米。
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绕杆运球起点 点球点 球门
器材：球门、足球、障碍物若干。
参与对象：爸爸、妈妈、孩子。
方法：家庭爸爸和妈妈站在绕杆运球起点线后（双脚不能踩踏或超越起点线），孩子按比赛顺序站在球门后。发令后，家庭的爸爸绕杆运球一个来回回到起点线将球传给妈妈；妈妈继续绕杆运球至点球点，将球传给自己的孩子；孩子站在点球点上射门（孩子必须在妈妈绕杆运球时才能从球门后进场站在点球点上），完成射门后捡起足球绕杆跑回起点线，比赛结束，用时少的家庭获胜，球射进球门减时2秒。
规则：孩子射中球门减时2秒。在绕杆运球过程中失误，爸爸、妈妈必须捡球，返回失误点继续比赛。除绕杆运球失误捡球外，在绕杆运球过程中手不能触碰到足球，如若触碰一次扣2分。每个孩子只有一次射门机会。
项目三：快乐进我家——趣味篮球
场地：罚球线到篮框中心投影点的距离4.375米。
器材：篮球若干。
参与对象：爸爸、孩子。
游戏方法：家庭爸爸+孩子的顺序依次排成一路纵队（双脚不能踩踏或超越罚球线）。发令后，排尾（孩子）双手持球上举进行头上传递球至排头，排头（爸爸）接到球后持球投篮。投中后孩子捡起球与爸爸一起跑至排尾（还是以爸爸在前，孩子在后的顺序站位），比赛结束，用时少的家庭获胜。若没投中则孩子捡起球给爸爸继续投篮，每球每人最多进行3次投篮，若3次都没投中则孩子捡起球与爸爸一起跑至排尾，比赛结束，用时少的家庭获胜。
规则：必须经头上方依次向前传球，不能跳过任何一个人。如若漏球，球从谁的手上漏掉则由谁捡球回到自己的位置继续向前传。传球时，除排头外其余人员双脚不能前后移动位置。。
项目四：快乐进我家——乒乓迎面接力赛
比赛名称：20米迎面托球接力
需要道具：人手一块乒乓拍（自带），一个乒乓球
竞赛办法：以班级为单位分成两组，每组9人，对面站立，比赛开始后，进行迎面托球接力赛。以最后一位选手完成比赛到达终点线记录比赛成绩。比赛中如选手托球落地（手接球），则该选手必须拿球回到起点重新进行比赛。
竞赛规则：比赛中如选手托球落地（手接球），则该选手必须拿球回到起点重新进行比赛
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